Leon Leung 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Leung 香港
ID 193215

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10.3 km | 01:11:32 | 06:56/km

日期: 2014-09-10 20:19 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 08'04" / 06'17" / 06'26" / 05'46" / 06'46" / 06'46" / 06'31" / 07'53" / 08'03" / 06'38" / 08'04" /

9月累積里程 : 44.14 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'17"	00:14'21"
3	06'26"	00:20'47"
4	05'46"	00:26'33"
5	06'46"	00:33'19"
6	06'46"	00:40'05"
7	06'31"	00:46'36"
8	07'53"	00:54'29"
9	08'03"	01:02'32"
10	06'38"	01:09'10"
10.3	08'03"	01:11'32"

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