6.0 km | 01:27:04 | 14:31/km日期: 2018-04-25 20:38 - 平均心率: 90 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 11'17" / 12'38" / 13'02" / 13'39" / 23'10" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'01" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'39" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'49" (+11'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'41" (+02'24") | 996 / 5996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
287.17 km 
VFF Spyridon MR Elite 累積 :
1857.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 12'38" | 00:23'55" |
| 3 | 13'02" | 00:36'57" |
| 4 | 13'39" | 00:50'36" |
| 5 | 23'10" | 01:13'46" |
| 6.0 | 13'40" | 01:27'24" |
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