2.0 km | 00:07:54 | 03:52/km日期: 2018-04-25 18:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'04" / 03'40" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'18" (+00'51") | 403 / 403 |
2 | | 03'52" (+00'25") | 409 / 813 |
3 | | 03'52" (+00'25") | 408 / 1221 |
4 | | 03'46" (+00'19") | 400 / 1622 |
5 | | 03'27" | 414 / 2036 |
6 | | 05'11" (+01'44") | 8 / 2045 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
最大心率為209 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'04" | 00:04'04" |
2 | 03'40" | 00:07'44" |
2.0 | 03'39" | 00:07'54" |