2.5 km | 00:10:10 | 04:08/km日期: 2018-04-25 19:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'40" / 04'06" / 03'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'51" (+01'37") | 401 / 401 |
2 | | 04'29" (+01'15") | 409 / 811 |
3 | | 04'18" (+01'04") | 410 / 1221 |
4 | | 04'04" (+00'50") | 405 / 1627 |
5 | | 03'56" (+00'42") | 409 / 2036 |
6 | | 03'14" | 411 / 2448 |
7 | | 03'18" (+00'04") | 6 / 2454 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
最大心率為209 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'40" | 00:04'40" |
2 | 04'06" | 00:08'46" |
2.5 | 03'06" | 00:10'11" |