5.0 km | 00:32:04 | 06:24/km日期: 2018-04-27 20:23 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 風緊透 - 平均心率: 163 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 5493 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'31" / 06'29" / 06'25" / 06'20" / 06'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'45") | 239 / 239 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'41" (+00'46") | 236 / 476 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'03" (+00'08") | 236 / 713 | 170 / 96 |
| 4 | | 06'34" (+00'39") | 238 / 951 | 168 / 90 |
| 5 | | 06'37" (+00'42") | 228 / 1179 | 169 / 89 |
| 6 | | 06'16" (+00'21") | 233 / 1413 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'31" (+00'36") | 235 / 1648 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'13" (+00'18") | 235 / 1884 | 171 / 93 |
| 9 | | 06'51" (+00'56") | 223 / 2108 | 167 / 87 |
| 10 | | 06'29" (+00'34") | 238 / 2346 | 169 / 90 |
| 11 | | 06'20" (+00'25") | 226 / 2573 | 173 / 91 |
| 12 | | 06'37" (+00'42") | 228 / 2801 | 170 / 88 |
| 13 | | 06'08" (+00'13") | 239 / 3040 | 173 / 93 |
| 14 | | 06'23" (+00'28") | 240 / 3280 | 172 / 90 |
| 15 | | 06'18" (+00'23") | 235 / 3516 | 173 / 91 |
| 16 | | 06'33" (+00'38") | 231 / 3747 | 171 / 88 |
| 17 | | 05'55" | 247 / 3994 | 173 / 97 |
| 18 | | 06'41" (+00'46") | 229 / 4224 | 172 / 86 |
| 19 | | 06'20" (+00'25") | 233 / 4457 | 173 / 90 |
| 20 | | 06'29" (+00'34") | 233 / 4691 | 173 / 88 |
| 21 | | 06'02" (+00'07") | 242 / 4933 | 175 / 94 |
| 22 | | 06'05" (+00'10") | 65 / 4999 | 165 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
66.29 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
1915.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'29" | 00:13'00" |
| 3 | 06'25" | 00:19'25" |
| 4 | 06'20" | 00:25'45" |
| 5 | 06'16" | 00:32'01" |
| 5.0 | 249'37" | 00:32'04" |
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