6.3 km | 01:11:55 | 11:21/km日期: 2018-04-28 05:04 - 總爬升: 113 m - 地點: 隨意走走 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 89 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 12'15" / 10'50" / 10'53" / 12'12" / 14'08" / 12'33" / 18'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'25" (+03'35") | 329 / 6329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 10'50" | 00:23'05" |
| 3 | 10'53" | 00:33'58" |
| 4 | 12'12" | 00:46'10" |
| 5 | 14'08" | 01:00'18" |
| 6 | 12'33" | 01:12'51" |
| 6.3 | 18'07" | 01:18'49" |
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