8.8 km | 00:55:10 | 06:17/km日期: 2018-04-28 07:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'03" / 06'12" / 04'28" / 04'28" / 04'19" / 09'06" / 07'02" / 09'04" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+03'47") | 793 / 1793 |
| 3 | | 04'24" (+01'34") | 3675 / 5468 |
| 4 | | 28'53" (+26'03") | 141 / 5609 |
| 5 | | 03'26" (+00'36") | 206 / 5816 |
| 6 | | 12'04" (+09'14") | 196 / 6013 |
| 7 | | 03'14" (+00'24") | 203 / 6216 |
| 8 | | 12'17" (+09'27") | 205 / 6422 |
| 9 | | 03'00" (+00'10") | 210 / 6632 |
| 10 | | 13'21" (+10'31") | 196 / 6828 |
| 11 | | 02'50" | 205 / 7033 |
| 12 | | 15'09" (+12'19") | 252 / 7286 |
| 13 | | 06'31" (+03'41") | 1480 / 8766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'12" | 00:12'15" |
| 3 | 04'28" | 00:16'43" |
| 4 | 04'28" | 00:21'11" |
| 5 | 04'19" | 00:25'30" |
| 6 | 09'06" | 00:34'36" |
| 7 | 07'02" | 00:41'38" |
| 8 | 09'04" | 00:50'42" |
| 8.8 | 05'52" | 00:55'12" |
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