George Shieh 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
ID 366324

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9.6 km | 01:00:16 | 06:16/km

2018 第一屆臺中資訊盃公益馬拉松 (大專兵回娘家-跑入成功嶺)

官方成績
日期	2018-04-29
成績	01:00:16
總名次	296 / 1918
分組名次	68 / 282
平均速度	06:16/km

日期: 2018-04-29 06:15 - 總爬升: 104 m - 地點: 成功嶺 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 不佳(69)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'21"

1039 / 1039

2

05'58"

(11'32")

05'53" (+00'32")

1012 / 2051

3

07'14"

(18'46")

07'14" (+01'53")

998 / 3050

4

06'09"

(24'55")

06'10" (+00'49")

996 / 4047

5

07'01"

(31'56")

06'59" (+01'38")

1004 / 5051

展開計圈分析

新竹

George Shieh

終點前2K，運筆攝影師拍攝。

·

賽前宣言: 成功嶺去過兩次，一定要再來跑一次

賽後評分: 1
給 4 星

4月累積里程 : 191.23 km

Puma Costco買的累積 : 714.5 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

江文林 (錸德竹22), 三杯特和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'53"	00:11'16"
3	07'10"	00:18'26"
4	06'17"	00:24'43"
5	07'00"	00:31'43"
6	06'09"	00:37'52"
7	06'03"	00:43'55"
8	06'25"	00:50'20"
9	06'29"	00:56'49"
9.4	07'22"	00:59'55"

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