JamesHu 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

JamesHu 新竹
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半馬 | 02:08:24 | 06:05/km | 第2半馬

2018 第一屆臺中資訊盃公益馬拉松 (大專兵回娘家-跑入成功嶺)

官方成績
日期	2018-04-29
成績	02:08:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:05/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'26")

00:28'26"

00:57'19"

10 km

(00:57'19")

00:28'53" (+00'27")

15 km

(01:31'04")

00:33'45" (+05'19")

01:03'55" (+06'36")

20 km

(02:01'14")

00:30'10" (+01'44")

Finish

(02:08:24)

日期: 2018-04-29 06:02 - 總爬升: 334 m - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(66)

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JamesHu

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JamesHu

乳豬還在烤～～

·

新竹

JamesHu

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JamesHu

·

賽前宣言: 👌

賽後評分: 空氣霧霧的～美中不足
給 4 星

4月累積里程 : 151.81 km

Mizuno WAVE RIDER21 累積 : 837.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

N. Pennarun, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	04'47"	00:11'59"
3	05'19"	00:17'18"
4	05'33"	00:22'51"
5	05'35"	00:28'26"
6	06'38"	00:35'04"
7	04'01"	00:39'05"
8	05'49"	00:44'54"
9	05'49"	00:50'43"
10	06'36"	00:57'19"
11	06'25"	01:03'44"
12	06'13"	01:09'57"
13	06'44"	01:16'41"
14	07'32"	01:24'13"
15	06'51"	01:31'04"
16	05'30"	01:36'34"
17	06'25"	01:42'59"
18	05'29"	01:48'28"
19	06'42"	01:55'10"
20	06'04"	02:01'14"
21	05'45"	02:06'59"
20.9	-10'-56"	02:08'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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