4.2 km | 00:30:07 | 07:14/km日期: 2018-04-29 14:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'52" / 07'36" / 07'22" / 07'18" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'27" (+00'29") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'19" (+00'21") | 943 / 4161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 4.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'36" | 00:14'28" |
| 3 | 07'22" | 00:21'50" |
| 4 | 07'18" | 00:29'08" |
| 4.2 | 06'10" | 00:30'08" |
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