2.5 km | 00:14:06 | 05:42/km日期: 2018-05-01 17:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'46" / 05'38" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'04") | 474 / 2474 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.83 km 美津濃 rider20 累積 :
717.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'38" | 00:11'24" |
2.5 | 05'43" | 00:14'07" |