黃智宏 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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8.8 km | 00:51:46 | 05:53/km

日期: 2018-05-03 07:31 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'39" / 05'51" / 07'38" / 04'56" / 05'40" / 06'15" / 05'50" / 05'50" / 05'16" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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大聲說吧！早安

5月累積里程 : 200.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許崑柱, Lihwa Lee 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'51"	00:11'30"
3	07'38"	00:19'08"
4	04'56"	00:24'04"
5	05'40"	00:29'44"
6	06'15"	00:35'59"
7	05'50"	00:41'49"
8	05'50"	00:47'39"
8.8	05'18"	00:51'46"

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