10.0 km | 00:55:42 | 05:33/km日期: 2018-05-03 16:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9957 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'29" / 05'30" / 05'34" / 05'32" / 05'33" / 05'32" / 05'34" / 05'37" / 05'46" / 05'25" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'07") | 1002 / 1002 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'27" (+00'04") | 1006 / 2009 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 3009 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 4009 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'31" (+00'08") | 1005 / 5015 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1009 / 6024 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'29" (+00'06") | 1003 / 7028 | 179 / 101 |
| 8 | | 05'37" (+00'14") | 1008 / 8037 | 180 / 98 |
| 9 | | 05'43" (+00'20") | 1006 / 9043 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'23" | 1003 / 10047 | 178 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'30" | 00:10'59" |
| 3 | 05'34" | 00:16'33" |
| 4 | 05'32" | 00:22'05" |
| 5 | 05'33" | 00:27'38" |
| 6 | 05'32" | 00:33'10" |
| 7 | 05'34" | 00:38'44" |
| 8 | 05'37" | 00:44'21" |
| 9 | 05'46" | 00:50'07" |
| 10 | 05'25" | 00:55'32" |
| 10.0 | 06'13" | 00:55'37" |
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