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 |  15.0 km | 01:20:24 | 05:21/km日期: 2012-10-26 22:21 - 地點: 自家起繞國父紀念館7圈又1/4 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 864 Cal 今天還沒跑完一圈剩100公尺左腳大腿就抽經~"~，去木新路報到關係，停下來把鞋帶把緊在搓揉僅磞處3~5分不計時，發現狂飆汗經過短暫休息就上路，雖然沒抽經但我也不敢跑快，深怕抽經在犯，雖然我很想直接回家，但說服自己如果這都克服不了，你就別想抱21K以上賽事，跑慢比跑快還累，我就在思考萬一中途像今天這樣發作我還能堅持下去嗎?我忘記今天國父紀念館辦活動，最後兩圈全靠意志力支撐，但太多太多低頭族及併排慢走民眾，我火大大聲爆數，但只有那段~~，雖然很抱歉但請留通道給我過好嘛!在體力極限在做閃人動作很容易受傷，請見諒! 10月累積里程 : 221.95 km 手動上傳 | 12 years ago ·  留言 |
