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    GeorgeHsieh 新竹
    ID 268486
    52 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    GeorgeHsieh
    恭喜完成了第 0 馬
    3 H | 26.5 km | 06:48/km
    2018 Wings For Life World Run
    官方成績
    日期2018-05-06
    成績26.46 km
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:48/km
    日期: 2018-05-06 19:01 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1528 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'37"  (06'37")
    		06'37" (+02'07")1000 / 1000
    2
    02'50"  (09'28")
    		06'25" (+01'55")442 / 1442
    3
    05'09"  (14'37")
    		05'09" (+00'39")1000 / 2442
    4
    05'03"  (19'41")
    		05'03" (+00'33")1000 / 3442
    5
    04'45"  (24'27")
    		04'45" (+00'15")1000 / 4442
    展開計圈分析
    6
    04'51"  (29'18")
    		04'51" (+00'21")1000 / 5442
    7
    04'46"  (34'04")
    		04'46" (+00'16")1000 / 6442
    8
    04'58"  (39'03")
    		04'58" (+00'28")1000 / 7442
    9
    04'49"  (43'52")
    		04'49" (+00'19")1000 / 8442
    10
    04'51"  (48'43")
    		04'51" (+00'21")1000 / 9442
    11
    04'45"  (53'29")
    		04'45" (+00'15")1000 / 10442
    12
    04'46"  (58'15")
    		04'46" (+00'16")1000 / 11442
    13
    04'44"  (01:03'00")
    		04'44" (+00'14")1000 / 12442
    14
    04'52"  (01:07'52")
    		04'52" (+00'22")1000 / 13442
    15
    04'50"  (01:12'43")
    		04'50" (+00'20")1000 / 14442
    16
    04'52"  (01:17'35")
    		04'52" (+00'22")1000 / 15442
    17
    04'48"  (01:22'23")
    		04'48" (+00'18")1000 / 16442
    18
    05'11"  (01:27'35")
    		05'11" (+00'41")1000 / 17442
    19
    04'55"  (01:32'30")
    		04'55" (+00'25")1000 / 18442
    20
    05'06"  (01:37'37")
    		05'06" (+00'36")1000 / 19442
    21
    04'59"  (01:42'36")
    		04'59" (+00'29")1000 / 20442
    22
    04'57"  (01:47'33")
    		04'57" (+00'27")1000 / 21442
    23
    04'53"  (01:52'27")
    		04'53" (+00'23")1000 / 22442
    24
    04'56"  (01:57'24")
    		04'56" (+00'26")1000 / 23442
    25
    04'46"  (02:02'11")
    		04'46" (+00'16")1000 / 24442
    26
    04'32"  (02:06'43")
    		04'32" (+00'02")1000 / 25442
    27
    04'30"  (02:11'13")
    		04'30"1000 / 26442
    新竹
    GeorgeHsieh
    · 留言
    新竹
    GeorgeHsieh
    · 留言
    新竹
    GeorgeHsieh
    · 留言
    賽後評分: 物資發放有點令人緊張了一下， interesting event!
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 206.68 km ASICS 虎走六 累積 : 617.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 6 years ago
    Longson Huang, ricky tseng 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'48"00:06'48"
    205'50"00:12'38"
    304'54"00:17'32"
    405'01"00:22'33"
    504'38"00:27'11"
    605'00"00:32'11"
    705'01"00:37'12"
    804'51"00:42'03"
    904'56"00:46'59"
    1004'39"00:51'38"
    1104'50"00:56'28"
    1205'06"01:01'34"
    1304'46"01:06'20"
    1404'55"01:11'15"
    1505'02"01:16'17"
    1604'42"01:20'59"
    1704'49"01:25'48"
    1805'13"01:31'01"
    1905'02"01:36'03"
    2005'05"01:41'08"
    2104'59"01:46'07"
    2205'11"01:51'18"
    2304'49"01:56'07"
    2404'58"02:01'05"
    2504'31"02:05'36"
    2604'32"02:10'08"
    26.504'35"02:12'14"

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