郭定川 2014/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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10.8 km | 01:01:05 | 05:39/km

日期: 2014-02-07 07:00 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 04'57" / 05'34" / 05'21" / 05'43" / 05'51" / 05'52" / 05'59" / 05'39" / 05'30" / 05'35" / 06'28" /

2月累積里程 : 172.96 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'34"	00:10'31"
3	05'21"	00:15'52"
4	05'43"	00:21'35"
5	05'51"	00:27'26"
6	05'52"	00:33'18"
7	05'59"	00:39'17"
8	05'39"	00:44'56"
9	05'30"	00:50'26"
10	05'35"	00:56'01"
10.8	06'28"	01:01'05"

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