Steven Wu 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Wu 台北市
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10.0 km | 00:43:07 | 04:18/km

金牛線上馬拉松

官方成績
日期	2018-05-12
成績	00:43:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:18/km

日期: 2018-05-12 07:04 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

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Steven Wu

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Steven Wu

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挑戰金牛線上10KM

賽後評分: 沒有壓力跑，不用人擠人，棒棒！！
給 5 星

5月累積里程 : 213.95 km

Skechers Gorun blue 累積 : 158.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

台中阿森, 吳榮堂和其他 6 人說推

·

Richard Shih 好快的速度！早安運動愉快～

2018-05-12 09:06 ·

1 個人推

Steven Wu 用iphone的GPS來吃甜甜圈好像比較好吃！

2018-05-12 09:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'26"	00:08'55"
3	04'16"	00:13'11"
4	04'17"	00:17'28"
5	04'15"	00:21'43"
6	04'15"	00:25'58"
7	04'08"	00:30'06"
8	04'23"	00:34'29"
9	04'22"	00:38'51"
10	04'16"	00:43'07"
10.0	07'11"	00:43'09"

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