長祐 2012/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

長祐台中
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半馬 | 01:34:05 | 04:27/km | 第5半馬

保護水源、珍愛地球 ─ 2012 台中石岡馬拉松賽

官方成績
日期	2012-10-28
成績	01:34:05
總名次	39 / 1564
分組名次	11 / 527
平均速度	04:27/km

日期: 2012-10-28 08:00 - 卡路里: 1386 Cal

台中

長祐

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長祐

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長祐

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長祐

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所有的汗水都白流了~~~................

10月累積里程 : 315.10 km

手動上傳 | 12 years ago

aron lee, Jeff 和其他 29 人說推

·

觀看另 2 則留言

Jerry Wu 太厲害了!看不到尾燈!XD

2012-10-28 21:18 ·

長祐 line 前半段狀況無異，後半斷………… 看來要加油強核心耐力！
famidoc 大小弟目標一直以來都放在自我跳戰上，有無上台真的不重要！
jerry wu 大你也不賴啊，時間真穩

2012-10-29 08:57 ·

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