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 |  半馬 | 02:08:40 | 06:05/km | 第4半馬
日期: 2012-10-28 08:00 - 卡路里: 1234 Cal  台北市劉代宗  ·  留言 第一次山路半馬,天氣不錯大多為陰天小雨,前半的上坡真是硬斗...花了1:07,後半雖然以下坡為主,謹記著下坡不要太快.以免受傷,不敢太快,最後以2小時8分收場,不滿意還可以接受囉~ PS:發現今天來跑半馬的女生都很強,被好幾位巴過去.......(包含我同事.蟬聯該組前三名...) 10月累積里程 : 130.60 km  ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 : 392.9 km手動上傳 | 12 years ago | ||||||||||||
