12.7 km | 01:21:14 | 06:23/km日期: 2018-05-13 17:45 - 地點: 七股 甜甜圈 - 天氣: 微風 - 平均心率: 152 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 13968 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'55" / 07'10" / 06'58" / 06'31" / 06'34" / 06'12" / 06'06" / 05'52" / 05'32" / 05'21" / 05'12" / 06'55" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+02'45") | 1007 / 1007 | 166 / 76 |
| 2 | | 07'08" (+02'01") | 1003 / 2011 | 168 / 83 |
| 3 | | 07'04" (+01'57") | 770 / 2782 | 168 / 83 |
| 4 | | 06'33" (+01'26") | 1008 / 3790 | 169 / 89 |
| 5 | | 06'27" (+01'20") | 1000 / 4790 | 170 / 90 |
| 6 | | 06'25" (+01'18") | 782 / 5573 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'06" (+00'59") | 1007 / 6580 | 171 / 95 |
| 8 | | 05'53" (+00'46") | 1003 / 7584 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'43" (+00'36") | 782 / 8366 | 174 / 99 |
| 10 | | 05'28" (+00'21") | 1002 / 9369 | 178 / 102 |
| 11 | | 05'15" (+00'08") | 1006 / 10376 | 182 / 104 |
| 12 | | 05'07" | 782 / 11159 | 183 / 106 |
| 13 | | 07'11" (+02'04") | 1008 / 12168 | 167 / 82 |
| 14 | | 06'34" (+01'27") | 582 / 12750 | 169 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
192.54 km 
阿拖 大黃蜂 累積 :
1017.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'10" | 00:15'05" |
| 3 | 06'58" | 00:22'03" |
| 4 | 06'31" | 00:28'34" |
| 5 | 06'34" | 00:35'08" |
| 6 | 06'12" | 00:41'20" |
| 7 | 06'06" | 00:47'26" |
| 8 | 05'52" | 00:53'18" |
| 9 | 05'32" | 00:58'50" |
| 10 | 05'21" | 01:04'11" |
| 11 | 05'12" | 01:09'23" |
| 12 | 06'55" | 01:16'18" |
| 12.7 | 06'56" | 01:21'14" |
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