9.4 km | 00:44:18 | 04:42/km日期: 2014-02-11 06:36 - 地點: 樓下 - 天氣: 冷, 大風 - 平均心率: 176 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 80%
Pace: 04'35" / 04'53" / 04'38" / 04'41" / 04'28" / 04'44" / 04'57" / 04'42" / 04'36" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'06") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 04'54" (+00'27") | 996 / 2002 |
| 3 | | 04'38" (+00'11") | 1006 / 3009 |
| 4 | | 04'41" (+00'14") | 1013 / 4022 |
| 5 | | 04'27" | 1011 / 5034 |
| 6 | | 04'44" (+00'17") | 999 / 6033 |
| 7 | | 04'55" (+00'28") | 1014 / 7048 |
| 8 | | 04'40" (+00'13") | 1005 / 8053 |
| 9 | | 04'37" (+00'10") | 1005 / 9059 |
| 10 | | 04'18" | 421 / 9480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.91 km 
MIZUNO Wave Rider 16 累積 :
695.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'53" | 00:09'28" |
| 3 | 04'38" | 00:14'06" |
| 4 | 04'41" | 00:18'47" |
| 5 | 04'28" | 00:23'15" |
| 6 | 04'44" | 00:27'59" |
| 7 | 04'57" | 00:32'56" |
| 8 | 04'42" | 00:37'38" |
| 9 | 04'36" | 00:42'14" |
| 9.4 | 04'57" | 00:44'18" |
展開計圈分析
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