10.9 km | 01:16:50 | 07:03/km日期: 2014-02-12 19:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 1047 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 89%
Pace: 07'04" / 07'08" / 06'45" / 06'50" / 06'53" / 08'53" / 07'15" / 06'49" / 06'31" / 06'43" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 5316 / 5316 |
| 2 | | 07'10" (+00'14") | 5568 / 10884 |
2014渣馬 - GoDOne長跑 last 1次跑聚
10.7km跑街
多謝成員一直以黎支持，渣馬大家加油
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
113.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'08" | 00:14'12" |
| 3 | 06'45" | 00:20'57" |
| 4 | 06'50" | 00:27'47" |
| 5 | 06'53" | 00:34'40" |
| 6 | 08'53" | 00:43'33" |
| 7 | 07'15" | 00:50'48" |
| 8 | 06'49" | 00:57'37" |
| 9 | 06'31" | 01:04'08" |
| 10 | 06'43" | 01:10'51" |
| 10.9 | 06'45" | 01:16'50" |
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