Ken 2012/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ken 台中
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5.6 km | 00:32:32 | 05:50/km

日期: 2012-10-26 19:14 - 地點: 朝陽操場 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 04'51" / 05'04" / 05'34" / 05'28" / 05'35" / 10'28" /

10月累積里程 : 124.60 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 719.5 km

M1 上傳 | 12 years ago

柯銘昇, Ken 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'04"	00:09'55"
3	05'34"	00:15'29"
4	05'28"	00:20'57"
5	05'35"	00:26'32"
5.6	10'27"	00:32'32"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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