10.0 km | 00:59:51 | 05:58/km日期: 2018-05-17 19:56 - 地點: 竹北興隆路 - 平均心率: 158 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'08" / 06'06" / 05'55" / 05'53" / 06'08" / 06'07" / 06'16" / 06'02" / 05'48" / 05'22" / 06'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
109.69 km ![](images/shoe.png)
Adidas adizero Boston 6 累積 :
1818.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'06" | 00:12'14" |
3 | 05'55" | 00:18'09" |
4 | 05'53" | 00:24'02" |
5 | 06'08" | 00:30'10" |
6 | 06'07" | 00:36'17" |
7 | 06'16" | 00:42'33" |
8 | 06'02" | 00:48'35" |
9 | 05'48" | 00:54'23" |
10 | 05'22" | 00:59'45" |
10.0 | 06'02" | 00:59'50" |