陳順天 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
ID 4775

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21.5 km | 02:45:12 | 07:41/km

日期: 2014-02-15 06:23 - 總爬升: 449 m - 地點: 台中大坑清水巷，濁水巷 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1334 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 69%

Pace: 06'30" / 05'36" / 05'30" / 06'29" / 07'35" / 11'32" / 05'57" / 07'20" / 04'56" / 05'33" / 08'08" / 05'31" / 06'09" / 16'13" / 06'17" / 13'01" / 05'07" / 19'40" / 05'21" / 04'58" / 05'01" / 05'49" /

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星光早餐團練

2月累積里程 : 154.93 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 巫鴻儀和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'36"	00:12'06"
3	05'30"	00:17'36"
4	06'29"	00:24'05"
5	07'35"	00:31'40"
6	11'32"	00:43'12"
7	05'57"	00:49'09"
8	07'20"	00:56'29"
9	04'56"	01:01'25"
10	05'33"	01:06'58"
11	08'08"	01:15'06"
12	05'31"	01:20'37"
13	06'09"	01:26'46"
14	16'13"	01:42'59"
15	06'17"	01:49'16"
16	13'01"	02:02'17"
17	05'07"	02:07'24"
18	19'40"	02:27'04"
19	05'21"	02:32'25"
20	04'58"	02:37'23"
21	05'01"	02:42'24"
21.5	05'48"	02:45'12"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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