4.0 km | 00:23:57 | 05:57/km日期: 2014-02-15 11:12 - 地點: 荃西 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 58 - 卡路里: 67 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 84%
Pace: 05'41" / 05'55" / 06'02" / 06'06" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 2010 |
| 3 | | 06'02" (+00'23") | 1008 / 3018 |
| 4 | | 06'05" (+00'26") | 997 / 4016 |
| 5 | | 06'13" (+00'34") | 24 / 4040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.08 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE-WIDE 累積 :
343.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'55" | 00:11'36" |
| 3 | 06'02" | 00:17'38" |
| 4 | 06'06" | 00:23'44" |
| 4.0 | 12'44" | 00:23'57" |
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