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 |  14.0 km | 02:52:59 | 12:21/km
Jon Lee  日期: 2014-02-15 09:31 - 總爬升: 500 m - 地點: 梅窩, 芝麻灣 - 天氣: 天陰寒冷 - 平均心率: 153 - 卡路里: 920 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 83%  香港Jon Lee  ·  留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 是咁的... 我Chur爆了隊友... 真係太不該了~ 賽前宣言: 二人隊際, 不跑渣馬, I love trail running! 賽後評分: 好好玩嘅二人隊際賽, 下年再報! 14公里有約900米爬升, 唔太難亦有邊咁上下挑戰性, 可以做時間或者半行半跑都可以完成到。
水站喺芝麻灣交遊徑入口, 即係回程會經嘅地方, 距離不太遠, 我只帶一個650ml樽都夠, 有熊仔糖, 有曲奇, 有朱古力同埋香蕉, 仲有好friendly嘅義工, 滿分~ 給 5 星 
2月累積里程 : 93.25 km  Dynafit MS Feline Superlight 累積 : 201.6 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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