Bo Siou Wu 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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12.0 km | 01:22:48 | 06:53/km

日期: 2014-02-15 21:52 - 地點: 關新公園 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

Pace: 05'34" / 06'50" / 07'01" / 06'49" / 07'21" / 07'19" / 07'41" / 07'29" / 07'10" / 07'11" / 06'18" / 289'40" /

胃裡的火鍋都快吐出來了

2月累積里程 : 77.42 km

adidas Supernova Sequence 6 累積 : 472.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

林嘉茹, 四元和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'50"	00:12'24"
3	07'01"	00:19'25"
4	06'49"	00:26'14"
5	07'21"	00:33'35"
6	07'19"	00:40'54"
7	07'41"	00:48'35"
8	07'29"	00:56'04"
9	07'10"	01:03'14"
10	07'11"	01:10'25"
11	06'18"	01:16'43"
12.0	06'21"	01:22'48"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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