7.0 km | 00:52:02 | 07:25/km日期: 2018-05-20 10:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 10192 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'58" / 06'30" / 06'29" / 07'39" / 08'16" / 07'14" / 09'08" / 400'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1005 / 1005 | 181 / 92 |
| 2 | | 06'27" (+00'30") | 1005 / 2010 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'30" (+00'33") | 1002 / 3013 | 169 / 90 |
| 4 | | 07'54" (+01'57") | 1004 / 4018 | 195 / 64 |
| 5 | | 08'16" (+02'19") | 1002 / 5021 | 216 / 55 |
| 6 | | 07'06" (+01'09") | 1001 / 6022 | 193 / 72 |
| 7 | | 09'33" (+03'36") | 1002 / 7024 | 223 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'30" | 00:12'28" |
| 3 | 06'29" | 00:18'57" |
| 4 | 07'39" | 00:26'36" |
| 5 | 08'16" | 00:34'52" |
| 6 | 07'14" | 00:42'06" |
| 7 | 09'08" | 00:51'14" |
| 7.0 | 380'57" | 00:52'02" |
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