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    Angel💖 彰化
    ID 332492
    134 位追隨者
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    Angel💖
    2.9 km | 00:23:47 | 08:11/km
    日期: 2018-05-22 05:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(30)
    Pace: 06'31" / 07'46" / 10'28" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'32"  (06'32")
    		06'32"1000 / 1000
    2
    07'45"  (14'18")
    		07'45" (+01'13")1000 / 2000
    3
    09'28"  (23'47")
    		10'27" (+03'55")905 / 2905
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 205.54 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Winy Yang, 湛湛 和其他 18 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'31"00:06'31"
    207'46"00:14'17"
    2.910'28"00:23'46"

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