鄭文銓 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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21.1 km | 02:04:40 | 05:54/km

日期: 2014-02-16 14:23 - 卡路里: 1707 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 05'29" / 05'37" / 05'43" / 05'43" / 05'31" / 05'53" / 06'03" / 05'56" / 05'50" / 05'45" / 05'54" / 06'05" / 05'59" / 06'04" / 05'59" / 06'26" / 06'27" / 06'28" / 06'37" / 06'18" / 04'14" / 06'26" /

2月累積里程 : 115.62 km

XT 上傳 | 10 years ago

Arlen 和曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'37"	00:11'06"
3	05'43"	00:16'49"
4	05'43"	00:22'32"
5	05'31"	00:28'03"
6	05'53"	00:33'56"
7	06'03"	00:39'59"
8	05'56"	00:45'55"
9	05'50"	00:51'45"
10	05'45"	00:57'30"
11	05'54"	01:03'24"
12	06'05"	01:09'29"
13	05'59"	01:15'28"
14	06'04"	01:21'32"
15	05'59"	01:27'31"
16	06'26"	01:33'57"
17	06'27"	01:40'24"
18	06'28"	01:46'52"
19	06'37"	01:53'29"
20	06'18"	01:59'47"
21	04'14"	02:04'01"
21.1	06'26"	02:04'40"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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