Ruth Lin 2012/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Lin 屏東
ID 50104

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9.2 km | 01:09:17 | 07:30/km

日期: 2012-11-08 17:18 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 92%

Pace: 07'15" / 06'51" / 07'24" / 06'49" / 07'05" / 07'33" / 07'32" / 09'47" / 08'55" / 00'27" /

11月累積里程 : 84.07 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'51"	00:14'06"
3	07'24"	00:21'30"
4	06'49"	00:28'19"
5	07'05"	00:35'24"
6	07'33"	00:42'57"
7	07'32"	00:50'29"
8	09'47"	01:00'16"
9	08'55"	01:09'11"
9.2	00'25"	01:09'17"

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