柏生 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
ID 3879

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12.3 km | 01:17:36 | 06:17/km

日期: 2014-02-17 21:36 - 總爬升: 200 m - 地點: 139.七壙 - 天氣: 晴 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 07'12" / 06'55" / 07'21" / 07'10" / 06'34" / 06'02" / 05'18" / 05'40" / 06'45" / 05'53" / 05'22" / 05'35" / 03'50" /

和杰甫一塊跑...太舒適的天氣，不冷不熱，最適合跑跑了....

2月累積里程 : 194.75 km

NIKE FREE 3.0 v3 累積 : 785.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, 唐銀森和其他 16 人說推

·

jijay 真是的~擦身而過~!!

2014-02-18 00:43 ·

大巨人好~~羨慕

2014-02-18 08:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'55"	00:14'07"
3	07'21"	00:21'28"
4	07'10"	00:28'38"
5	06'34"	00:35'12"
6	06'02"	00:41'14"
7	05'18"	00:46'32"
8	05'40"	00:52'12"
9	06'45"	00:58'57"
10	05'53"	01:04'50"
11	05'22"	01:10'12"
12	05'35"	01:15'47"
12.4	03'41"	01:17'07"

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