半馬 | 01:51:07 | 05:16/km | 第7半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-05-27 |
| 成績 | 01:51:07 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:16/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'26" (+05'10") | 00:55'00" (+01'56") |
| 00:26'34" (+03'18") |
| 00:29'48" (+06'32") | 00:53'04" |
| 00:23'16" |
|
日期: 2018-05-27 05:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1272 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+01'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+01'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'45" (+02'22") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'58" (+01'35") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'52" (+01'29") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'22" (+00'59") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 04'54" (+00'31") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 04'40" (+00'17") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 04'23" | 1000 / 18000 |
| 19 | | 04'47" (+00'24") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 04'18" | 711 / 20711 |
EZ run
能跑1h50m已很滿足了，原本設定2H內跑完的，最後5K大復活，前面里程因身體累積的疲勞只能順著身體狀況而跑。
所有比賽都結束了，該開始執行訓練，為今年的台北破3做準備。
賽後評分: 既然是公益路跑，那.......就不便寫心得了！
給 2 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
277.82 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2277.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 05'43" | 00:17'22" |
| 4 | 05'40" | 00:23'02" |
| 5 | 05'24" | 00:28'26" |
| 6 | 05'11" | 00:33'37" |
| 7 | 05'02" | 00:38'39" |
| 8 | 05'06" | 00:43'45" |
| 9 | 05'07" | 00:48'52" |
| 10 | 06'08" | 00:55'00" |
| 11 | 05'48" | 01:00'48" |
| 12 | 06'46" | 01:07'34" |
| 13 | 05'59" | 01:13'33" |
| 14 | 05'52" | 01:19'25" |
| 15 | 05'23" | 01:24'48" |
| 16 | 04'55" | 01:29'43" |
| 17 | 04'40" | 01:34'23" |
| 18 | 04'23" | 01:38'46" |
| 19 | 04'48" | 01:43'34" |
| 20 | 04'30" | 01:48'04" |
| 20.7 | 04'17" | 01:51'07" |
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