忠 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

忠新北市
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半馬 | 02:25:45 | 06:54/km | 第6半馬

「Running Land」玩轉大地-洄瀾金穗

官方成績
日期	2018-05-27
成績	02:25:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'08")

00:30'08"

01:03'21"

10 km

(01:03'21")

00:33'13" (+03'05")

15 km

(01:39'43")

00:36'22" (+06'14")

01:15'04" (+11'43")

20 km

(02:18'25")

00:38'42" (+08'34")

Finish

(02:25:45)

日期: 2018-05-27 06:10 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 1156 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

晒🌞

賽前宣言: 幫一下花蓮💪🏻

賽後評分: 晒
給 5 星

5月累積里程 : 54.81 km

Skechers Go Run Ride 6 累積 : 822.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳鴻, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'53"	00:11'45"
3	06'15"	00:18'00"
4	06'18"	00:24'18"
5	05'50"	00:30'08"
6	06'15"	00:36'23"
7	06'32"	00:42'55"
8	06'35"	00:49'30"
9	06'19"	00:55'49"
10	07'32"	01:03'21"
11	07'01"	01:10'22"
12	06'48"	01:17'10"
13	07'58"	01:25'08"
14	07'22"	01:32'30"
15	07'13"	01:39'43"
16	07'45"	01:47'28"
17	07'23"	01:54'51"
18	07'45"	02:02'36"
19	08'39"	02:11'15"
20	07'10"	02:18'25"
21	06'56"	02:25'21"
21.1	06'35"	02:25'47"

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成績 : 01:07:05

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