8.3 km | 00:39:41 | 04:46/km日期: 2014-02-16 12:43 - 地點: 百福河堤 - 平均心率: 28 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 04'42" / 04'41" / 04'31" / 04'41" / 04'45" / 04'56" / 04'53" / 04'39" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'05") | 1008 / 2009 |
| 3 | | 04'33" | 1017 / 3026 |
| 4 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 4027 |
| 5 | | 04'46" (+00'13") | 1006 / 5033 |
| 6 | | 04'53" (+00'20") | 1006 / 6040 |
| 7 | | 04'52" (+00'19") | 997 / 7038 |
| 8 | | 04'39" (+00'06") | 1015 / 8054 |
| 9 | | 05'27" (+00'54") | 305 / 8359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'41" | 00:09'23" |
| 3 | 04'31" | 00:13'54" |
| 4 | 04'41" | 00:18'35" |
| 5 | 04'45" | 00:23'20" |
| 6 | 04'56" | 00:28'16" |
| 7 | 04'53" | 00:33'09" |
| 8 | 04'39" | 00:37'48" |
| 8.3 | 06'17" | 00:39'41" |
展開計圈分析
留言 
