徐瑋駿 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

徐瑋駿新竹
ID 308700

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6.0 km | 00:45:00 | 07:27/km

日期: 2018-05-29 20:51 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'35" / 07'11" / 07'17" / 07'29" / 08'02" / 07'42" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'34"

1017 / 1017

2

07'12"

(13'53")

07'11" (+00'37")

1000 / 2018

3

07'15"

(21'08")

07'15" (+00'41")

999 / 3017

4

07'30"

(28'38")

07'28" (+00'54")

1003 / 4021

5

08'03"

(36'41")

07'58" (+01'24")

1008 / 5030

展開計圈分析

5月累積里程 : 114.76 km

美津濃 Rider21 累積 : 1024.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

山羊, 飛龍和其他 2 人說推

·

飛龍天熱運動別忘補水啊！

2018-05-30 18:30 ·

徐瑋駿感恩

2018-05-30 18:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'11"	00:13'46"
3	07'17"	00:21'03"
4	07'29"	00:28'32"
5	08'02"	00:36'34"
6	07'42"	00:44'16"
6.0	13'53"	00:44'41"

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