伸展跑。三天沒動全身不對勁，屁股好像拉到了，今天來為太魯閣暖身，順便看看到底是哪根筋不對。神奇的跑一跑好像病痛都不見了，只有左膝蓋很痠痛。收操時感覺左膝到左屁股整個痛，腿也伸不直。希望拉一拉能舒緩一下，可不想在期待已久的太魯閣受傷阿～