Steven Wu 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Wu 宜蘭
ID 341392

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5.0 km | 00:26:50 | 05:19/km

日期: 2018-05-30 19:19 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'41" / 05'23" / 05'08" / 05'05" / 05'08" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'37" (+00'32")

995 / 995

2

05'23"

(10'59")

05'23" (+00'18")

999 / 1994

3

05'09"

(16'08")

05'10" (+00'05")

995 / 2990

4

05'09"

(21'17")

05'05"

1011 / 4001

5

05'08"

(26'25")

05'07" (+00'02")

1001 / 5002

6

00'09"

(26'34")

05'12" (+00'07")

28 / 5031

5月累積里程 : 75.74 km

asics kayano24(2E) 累積 : 454.5 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

hunter 和陳政男說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'23"	00:11'04"
3	05'08"	00:16'12"
4	05'05"	00:21'17"
5	05'08"	00:26'25"
5.0	03'44"	00:26'34"

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