Elsa 鄉鄉 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Elsa 鄉鄉台北市
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3.0 km | 00:14:20 | 04:43/km

日期: 2018-05-31 19:45 - 地點: 師大田徑場 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'51" / 04'44" / 04'40" / 03'53" /

間歇400*12趟（一圈120秒）
這是7趟的紀錄

5月累積里程 : 136.85 km

New Balance WZANTVC4 累積 : 1180.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ivan, az69 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'44"	00:09'35"
3	04'40"	00:14'15"
3.0	04'30"	00:14'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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