炯縉陳 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

炯縉陳基隆
ID 288175

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6.5 km | 01:13:45 | 11:26/km

日期: 2018-06-02 18:20 - 地點: 中原大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'37" / 11'31" / 11'20" / 10'59" / 12'02" / 10'49" / 12'02" /

基本訓練
--
適合跑步的天氣

6月累積里程 : 40.36 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 炯縉陳和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	11'31"	00:23'08"
3	11'20"	00:34'28"
4	10'59"	00:45'27"
5	12'02"	00:57'29"
6	10'49"	01:08'18"
6.5	11'58"	01:13'43"

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