Chase終點在前方 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chase終點在前方桃園
ID 353942

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Chase終點在前方

5.0 km | 00:31:33 | 06:17/km

日期: 2018-06-03 09:58 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'58" / 06'05" / 06'23" / 07'06" / 15'54" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58"

1000 / 1000

2

06'04"

(12'02")

06'04" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'15"

(18'18")

06'15" (+00'17")

1000 / 3000

4

07'12"

(25'30")

07'12" (+01'14")

1000 / 4000

5

06'00"

(31'30")

06'00" (+00'02")

1000 / 5000

6

00'02"

(31'33")

04'40"

9 / 5009

6月累積里程 : 121.32 km

母子鱷魚第三代累積 : 1130.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

畯（準仔）, 莊秀菊和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'05"	00:12'03"
3	06'23"	00:18'26"
4	07'06"	00:25'32"
5	15'54"	00:41'26"
5.0	05'05"	00:41'29"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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