余深賢 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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10.5 km | 01:12:21 | 06:52/km

日期: 2018-06-03 16:10 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'41" / 06'48" / 06'56" / 06'55" / 06'56" / 06'48" / 06'41" / 07'04" / 06'51" / 06'55" / 07'10" /

基本訓練

6月累積里程 : 146.83 km

NIKE ZOOM WINFLO4 累積 : 2801.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 陳育萱和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'48"	00:13'29"
3	06'56"	00:20'25"
4	06'55"	00:27'20"
5	06'56"	00:34'16"
6	06'48"	00:41'04"
7	06'41"	00:47'45"
8	07'04"	00:54'49"
9	06'51"	01:01'40"
10	06'55"	01:08'35"
10.5	07'11"	01:12'23"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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