Billy Wong 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Billy Wong 香港
ID 185280

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10.0 km | 00:54:44 | 05:27/km

日期: 2014-02-20 18:18 - 總爬升: 208 m - 地點: 華翠街公園(域多利道)–西環廢物回收站入口前(折返) - 天氣: 天色大致良好 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 60%

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'21" / 05'28" / 05'30" / 05'54" / 05'04" / 06'08" / 05'10" / 04'30" / 05'04" /

2月累積里程 : 260.84 km

MIZUNO (TAIWAN) WAVE IDATEN 2 GR WIDE 累積 : 320.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), NamLi 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'21"	00:16'53"
4	05'28"	00:22'21"
5	05'30"	00:27'51"
6	05'54"	00:33'45"
7	05'04"	00:38'49"
8	06'08"	00:44'57"
9	05'10"	00:50'07"
10	04'30"	00:54'37"
10.0	04'56"	00:54'44"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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