劉宇宸 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉宇宸基隆
ID 310777

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6.0 km | 00:41:54 | 06:57/km

日期: 2018-06-05 18:27 - 總爬升: 305 m - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'53" / 06'42" / 06'24" / 07'20" / 06'50" / 06'57" / 30'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'53" (+00'18")

1016 / 1016

2

07'02"

(14'02")

06'39" (+00'04")

1056 / 2073

3

06'52"

(20'54")

06'44" (+00'09")

1018 / 3091

4

07'01"

(27'55")

07'01" (+00'26")

999 / 4091

5

07'05"

(35'00")

06'55" (+00'20")

1022 / 5113

展開計圈分析

6月累積里程 : 15.35 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

楊素綾和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'42"	00:13'35"
3	06'24"	00:19'59"
4	07'20"	00:27'19"
5	06'50"	00:34'09"
6	06'57"	00:41'06"
6.0	30'50"	00:41'43"

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成績 : 03:46:01

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