13.3 km | 01:26:21 | 06:30/km日期: 2014-02-22 17:58 - 平均心率: 67 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 06'12" / 06'39" / 07'51" / 06'36" / 06'44" / 06'44" / 06'46" / 06'24" / 06'16" / 06'12" / 06'08" / 06'10" / 06'05" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 0 / 0 |
2 | | 06'30" | 13265 / 13265 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'39" | 00:12'51" |
3 | 07'51" | 00:20'42" |
4 | 06'36" | 00:27'18" |
5 | 06'44" | 00:34'02" |
6 | 06'44" | 00:40'46" |
7 | 06'46" | 00:47'32" |
8 | 06'24" | 00:53'56" |
9 | 06'16" | 01:00'12" |
10 | 06'12" | 01:06'24" |
11 | 06'08" | 01:12'32" |
12 | 06'10" | 01:18'42" |
13 | 06'05" | 01:24'47" |
13.3 | 05'54" | 01:26'21" |