8.7 km | 00:41:12 | 04:44/km日期: 2018-06-13 18:41 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'08" / 04'48" / 04'38" / 04'48" / 04'38" / 04'37" / 04'48" / 04'42" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 696 / 8696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
241.50 km 
母子鱷魚ㄚ拖三代 白 累積 :
1079.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'48" | 00:09'56" |
| 3 | 04'38" | 00:14'34" |
| 4 | 04'48" | 00:19'22" |
| 5 | 04'38" | 00:24'00" |
| 6 | 04'37" | 00:28'37" |
| 7 | 04'48" | 00:33'25" |
| 8 | 04'42" | 00:38'07" |
| 8.7 | 04'25" | 00:41'12" |
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