7.0 km | 00:49:12 | 07:01/km日期: 2018-06-13 21:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8736 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'43" / 06'58" / 08'07" / 07'02" / 06'44" / 06'41" / 06'38" / 316'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'06") | 1004 / 1004 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'54" (+00'18") | 1007 / 2012 | 170 / 84 |
| 3 | | 08'10" (+01'34") | 1008 / 3021 | 194 / 62 |
| 4 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 4022 | 172 / 83 |
| 5 | | 06'45" (+00'09") | 1005 / 5027 | 172 / 85 |
| 6 | | 06'36" | 1002 / 6030 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'48" (+00'12") | 1001 / 7031 | 177 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'58" | 00:13'41" |
| 3 | 08'07" | 00:21'48" |
| 4 | 07'02" | 00:28'50" |
| 5 | 06'44" | 00:35'34" |
| 6 | 06'41" | 00:42'15" |
| 7 | 06'38" | 00:48'53" |
| 7.0 | 243'35" | 00:49'12" |
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