Christine Liu 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
ID 61111

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8.5 km | 01:02:17 | 07:19/km

2014臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2014-02-23
成績	01:02:17
總名次	7522 / 11577
分組名次	472 / 875
平均速度	07:19/km

官方證書

Christine Liu

日期: 2014-02-23 06:32 - 地點: 總統府廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

台北市

Christine Liu

·

人好多,起跑就慢了12分鐘

賽前宣言: 以賽代訓，希望可以在1小時內跑完。

賽後評分: 起跑拱門太小造成出發延誤太多; 8.5K組在終點的寄物處和完跑禮領取處間隔太遠,動線可再調整; 餐車區的安排很好
給 3 星

2月累積里程 : 26.23 km

NIKE Zoom Trainer nike vomero 8 累積 : 975.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

shunfu, Sasa 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'01"	00:13'55"
3	07'39"	00:21'34"
4	07'50"	00:29'24"
5	08'00"	00:37'24"
6	07'30"	00:44'54"
7	07'51"	00:52'45"
8	07'30"	01:00'15"
8.3	05'31"	01:02'01"

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成績 : 01:07:05

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