嚴家賢 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
ID 2441

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12.2 km | 01:22:21 | 06:45/km

日期: 2014-02-22 05:21 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 69%

Pace: 07'12" / 06'16" / 05'48" / 05'48" / 06'04" / 07'04" / 16'37" / 05'12" / 05'00" / 05'16" / 05'08" / 05'36" / 05'57" /

2月累積里程 : 88.41 km

TCX 上傳 | 10 years ago

康志嘉, 阮思兆和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'16"	00:13'28"
3	05'48"	00:19'16"
4	05'48"	00:25'04"
5	06'04"	00:31'08"
6	07'04"	00:38'12"
7	16'37"	00:54'49"
8	05'12"	01:00'01"
9	05'00"	01:05'01"
10	05'16"	01:10'17"
11	05'08"	01:15'25"
12	05'36"	01:21'01"
12.2	05'57"	01:22'09"

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